今日の一言

例年にも増してこの夏の暑さ。

現場で動くと１日に３ℓの水を摂っています

そのぶん全身から滝のような汗が

途切れることなく流れ続けます

おかげで3ｋｇ減のダイエットに成功したけど。

リハビリも兼ねての夏は

現場ダイエットに限ります